如何面對惱人的批評?
準備來到墨西哥旅遊前，湊巧接連兩天在Youtube頻道上收到2則不友善的留言，抵達後又冒出了第三則 (據過往經驗，通常要每2~3個月才會冒出一則，這些突然很密集的負面留言，很難不引起我的好奇，所以我就姑且認為是我最近比較紅，所以招惹到一些神經很敏感的人。它們各別的語意大致如下：「操作看起來很不專業」、「不喜歡你蛋糕烤出來的顏色、都偏深」、「你現在的影片說話很囉唆，比較喜歡以前的樣子」。原本我還很認真地在想著前面那2個問題，畢竟要談「專業」我當然比不上天天做甜點的師傅、而蛋糕烤色的問題雖自己不認同，但或許對某些人來說是偏深，這也可以是主觀判斷，不過當三則留言出現後，自己就完全釋懷了！因為這位「仁兄或仁姊」所說的以前，該不會是指史前時代吧? 因為不萊嗯頻道上的影片自始自終都走「囉嗦」路線，那些沒頭、沒臉的影片都只是插花之作，這樣的「變得囉嗦」留言也未免太缺少信服力了！
我無法確定這三則不同帳號名稱的留言是否來自同一人，不過這些不是來問烘焙障礙，也不是來稱讚我「聲音很好聽」、「長得很好看」、「廚房很漂亮」….的留言當然要讓我震驚的細讀一下，怎有可能這人沒發現我的優點，都只看到我的缺點而已? 突然間得拿起手邊帶著旅遊的心理治療書『被討厭的勇氣』來自我治療一下。有趣的是突然間讀到了一段書中有趣的內容，那就是講「尊重與愛」這觀點的事。如果別人不尊重我、也討厭我的行為或人，那麼我還該在乎這個人所留下的意見嗎? 我想這是很多『豬怕肥的名人(我厚臉皮的自稱為名人啦！)』內心煎熬的事，而如果是被身邊不太熟的好友、有點陌生的同事、遠房的親戚、感情不睦的鄰居批評時，自己該用怎樣的心態來看待這些言論。
最後我發現最理想的療愈方式是「先辨識這樣言論中包藏的是敵意還是愛意?」、「對方是否尊重你所做的事、扮演的角色?」然後再來衡量這些言論是否值得費神思考或是隨風而逝！有些人管的事真的很寬、很廣，如自家孩子調皮搗蛋卻要去干涉其她媽媽如何教養小孩，明明自己一年沒烤過幾道甜點；連白砂糖或紅糖在甜點裡扮演怎樣的作用都弄不清楚，卻要來批評你的甜點手藝，這些先入為主討厭後而衍生的評論，就該像是路邊野草，經過時都無須浪費時間低頭瞧一下，但如果你看了、讀了、心理起了一些漣漪，那是因為我們都算善良的人，我們總會想想自己是不是做得不太好，有否需要改進? 比起人格自大膨脹到接近爆炸，對人毫不尊重、心中充滿怨念的人，我們實在干涉不了他們心中的不快樂。
『妒忌』是一種可怕的病症，它會讓我們用有色的眼睛來看待眼前的事物，別人稍有成就的成功，你會認此人是運氣好，因為你會投射自己的行為，我只想坐在電腦前、花費時間，找出別人的小缺點加以放大，唯有這樣才能讓自己覺得好過些，把別人拉低到你的水平以下才能顯得自己還不錯，畢竟努力太累人、也太費時間不是嗎?
記得自己還在二十多歲、初入職場時候就幸運地讀了一本書，我忘了書名、也不記得是誰寫了那本書，但書中一句話我永遠記得清楚『接近成功的人、你會更接近成功』，我對這句話的解讀是瞭解別人為何成功、學習別人成功的方式，然後想想自己可以做些什麼，讓自己更接近那個成功的方程式。大部分成功的人背後都有他自己努力、不是檯面上的故事，好的機會如果能從天上掉下來，它也只留給身手敏捷的人。固然人人天生資質不同、家庭經濟狀況亦非均等，但知識的追求不會讓你有所損失、找到一個榜樣當精神支柱也很好，不要用『忌妒』來做為自己的安全屏障，那只會讓人墮落、食糜心性。
很抱歉在熱浪途中有感的分享了這些啦哩啦渣的事，如果你不小心駐足、還讀完了它，那就當成是給自己些許面對2018年的新領悟吧！
Search